안녕하세요, 과거와는 달리 현대 사회에서는 개인이 더욱 건강을 잘 챙기는 시대가 됐으며, 운동 뿐만 아니라 각종 영앙제, 해독주스, 식단 등을 통해 자기 관리를 하는 사람들이 늘어났습니다. 따라서 이제 간편하게 먹는 비타민이나 필수 영양소를 챙길 수 있는 식품들은 지인에게 혹은 부모님들에게 드리는 효도선물로도 인기가 많은데요. 오늘 포스팅에서는 요즘 유명세를 타고 있는 건강기능식품 중 하나인 독일 피엠 주스(PM 쥬스)를 소개해드리려고 합니다. 다양한 제품이 있지만 'PM INTERNATIONAL' 회사 제품 중에서도 인지도가 높은 피트라인(FITLINE) 파워칵테일의 효능, 먹는법, 부작용 등까지 한 번에 정리해드리겠습니다. 참고로 이 글을 작성하고 있는 필자는 현재 제품과 관련된 제휴 마케팅 일을 하..

안녕하세요, 평소 샤워를 하고 난 후 물기 제거를 위해 면봉이나 손으로 귓속을 만지는 분들 많으시죠? 그렇게 습관적으로 귀속을 만지다보면 귀안에 여드림이나 뾰루지 형태로 뭐가 났다는 것을 느낄 수 있는데요. 크기가 작은 것도 있고, 큰 것도 있어서 공통적으로 신경이 쓰일겁니다, 만질 때마다 통증이 느껴지기도 하고요. 보통 이런 귓속 여드름은 세균 감염 및 염증으로 인해 생기기 마련인데요. 따라서 면봉이나 손으로 계속 만지는 것보다는 귀 안에 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 오늘 포스팅을 통해서는 다음과 같은 정보를 얻어가실 수 있습니다. - 목차 - 1. 귓속 여드름, 귀지와 관련이 있을까? 2. 귀안에 뾰루지 대처 방법 귀속 여드름 귀지와 관련이 있을까? 귀속 여드름은 귀지를 일부러 자주 파는 사람들..

아침 대용으로 씨리얼, 요거트 등을 섭취하시는 분들 정말 많으시죠? 아침부터 부담없이 간편하게 허기진 배를 채울 수 있고, 생각보다 맛도 있어서 주기적으로 드시고 있을 겁니다. 다들 출근 준비하기 바쁜 아침에는 밥과 국물 일부 반찬 등 제대로 차려먹기 쉽지 않은 것이 현실이기도 하죠. 하지만 매일 아침 빵과 우유를 섭취하거나 빈속(공복)에 요거트를 먹는 것에 대해 좋다 나쁘다의 논쟁이 생기고 있습니다. 과연 어떤 것이 정답일까요? 오늘 포스팅을 보시면 확실하게 장단점을 알아가실 수 있을겁니다. - 목차 - 1. 빈속에 요거트 장점 2. 공복에 요거트 단점 빈속에 요거트 장점 간단히 생각해보면 유제품은 대표적인 발효식품으로 유산균이 풍부합니다. 따라서 장운동을 활발하게 하여 장건강, 변비 및 다이어트에 도..

안녕하세요, 이 글을 읽고 계시는 여러분들 중에서 혹시 가끔 밥 먹을 때 어지러움을 겪는 분들이 있을 수 있습니다. 식사 중에 두통, 속 쓰림 등으로 어지러움 현상이 계속 나타나면 혹시 몸에 문제가 있는 건 아닐까 신경이 쓰일 수밖에 없는데요. 몇몇 사람들은 식사 중이 아닌 식후에 이런 증상으로 불편을 겪고 계시기도 합니다. 오늘 포스팅에서는 밥먹을때 어지러움 현상이 나타나는 이유들에 대해 알아보겠습니다. 밥 먹을 때 어지러움, 도대체 뭐 때문이지? 해당 증상들이 계속적으로 나타난다면 신체에서 주는 신호라고 생각하시는 게 좋을 것입니다. 그리고 어지러움 현상이 나타나는 것에는 다음과 같은 이유들을 추려볼 수 있는데요. 1. 기능성 소화불량 기능성 소화불량의 경우에는 위 기능이 저하되면서 각종 증상들이 동..