소금은 우리 몸에서 아주 중요한 물질 중 하나라고 할 수 있는데요, 전해질 펌프 작용을 통해 물과 무기물을 잘 섞이게 해줘서 균형 있는 농도를 유지하게 해주기 때문이죠. 아마 소금에 대한 중요성을 아는 사람들은 이미 건강 관리를 위해 소금물을 마시고 있을텐데요, 어느 시점에는 소금을 사재기하여 천일염의 가격이 폭등하는 뉴스도 나오곤 했습니다. 소금에는 대표적으로 정제소금과 천연소금이 있는데, 미네랄이 다량 함유되어 있는 천연소금을 많이 찾습니다. 보통 우리가 많이 섭취하는 소금은 정제염이라 할 수 있고요, 천연소금에서 불순물과 미네랄을 제거한 상태로 염화나트륨 함량이 높습니다. 반면 천일염 같은 천연소금은 정제소금에 비해 염화나트륨 함량이 낮으며 미네랄 성분을 많이 포함하고 있습니다. 구운 소금, 죽염 ..

안녕하세요, 오늘은 셀레늄이 풍부하다는 브라질너트 먹는법, 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트 한 알만 먹어도 셀레늄이 많이 들어가있어, 성인 기준 권장 섭취량 대비 154%를 충족시킬 수 있는데요. 셀레늄은 인체에 필수적인 영양소 중 하나로, 대표적으로 떠오르는 효능이 바로 항상화 및 항염 작용이고요. 셀레늄은 체내에 아주 소량으로 존재하지만 염증을 진정시키고, 노화를 지연하여 암 예방 및 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 이외에 갑상선 호르몬 대사, DNA 손상 방지, 면역력 강화 등 다양한 도움을 주는 영양소이기에 다른 건강기능식품을 통해 보충하기도 합니다. 브라질너트(브라질넛트) 브라질넛트는 아마존에서 자라는 나무 중 가장 크고 긴 수명을 가진 나무에서 자라는 ..

안녕하세요, 오늘 포스팅에서는 검가드 가글, 치약 사용법 및 오리지널 제품에 대한 효과가 궁금하신 분들을 위해 준비했습니다. - 목차 - 1. 검가드 가글, 치약에 대해 2. 오리지널 사용법과 제품 효과는? 검가드 가글, 치약에 대해 현재 잇몸 및 치아 건강에 관심이 많은 분들은 가글, 치약 제품에 있어서도 아무거나 사용하지 않으실 텐데요. 치은염이나 치주염 같이 치주 질환, 잇몸 질환 등을 겪고 계신 분들도 증상을 완화 및 예방하기 위해 치아 건강 관리를 하게 되실겁니다. 그럴 때 오늘 소개해드리는 검가드 제품이 도움이 될 수 있는거죠. 치아 건강 관리에 있어서 단순히 칫솔질만 잘한다고 해서 충분하지 않다는 점은 많이들 알고 계시죠? 잇몸이 약하고 자주 붓는다면 양치를 할 때 피가 자주 난다면 잇몸 질..

이부프로펜 소염 진통제인 애드빌(advil) pm 효능, 가격에 대해 궁금하시다면 잘 들어오셨습니다. 오늘 포스팅을 통해서는 애드빌 리퀴드(리퀴겔), 에드빌정 성분, 복용법, 부작용 등을 한 번에 정리해드리려고 합니다. - 목차 - 1. 애드빌(advil) 효능, 가격 2. 애드빌 리퀴드(리퀴겔) 성분, 복용법, 부작용 등에 대해 애드빌(advil) pm 효능, 가격 애드빌은 소염 진통제 중 하나로 이부프로펜이 주성분이 되면서, 통증 완화 및 열 감소에 도움을 주는 역할을 하는데요. 한국의 타이레놀 같이 미국에서 인지도가 높은 진통제로, 현재 국내에서도 직구에 대한 수요가 높습니다. 하지만 굳이 해외에서 구매해야 되는 이유는 없으며 애드빌 pm, 리퀴드, 리퀴겔, 에드빌정 등은 캡슐형이냐 정형이냐에 따라..